Personlig træning er for mange et smart og fancy ord, og det er ærgerligt. De fleste forbinder nok personlig træning med noget, de har set i amerikanske fitness magasiner, i tv-serier eller lignende.
Grundet folks fordomme og tanker omkring personlig træning, så tror mange at det er noget, der forvrænger folks tanker omkring sundhed og træning, og som udelukkende har fokus på træningsdelen og ikke det mentale aspekt af sundhed motion.
Heldigvis er personlig træning noget helt andet i virkeligheden og har i høj grad fokus på det mentale aspekt – hvilket du kan læse mere om her!
