Forfatterarkiv: James

Personlig træning er vejen til en sund indstilling

Personlig træning er for mange et smart og fancy ord, og det er ærgerligt. De fleste forbinder nok personlig træning med noget, de har set i amerikanske fitness magasiner, i tv-serier eller lignende.

Grundet folks fordomme og tanker omkring personlig træning, så tror mange at det er noget, der forvrænger folks tanker omkring sundhed og træning, og som udelukkende har fokus på træningsdelen og ikke det mentale aspekt af sundhed motion.

Heldigvis er personlig træning noget helt andet i virkeligheden og har i høj grad fokus på det mentale aspekt – hvilket du kan læse mere om her!

Læs resten

Ideer til at sikre din Samsung smartphone

Her den anden dag kom en ven og jeg til at snakke om de gamle dage, hvor man ikke havde smartphones – men i stedet fastnettelefoner og den klassiske ”mursten” fra Alkatel. Selvom det ikke er forfærdeligt mange år siden, så er der sket en rivende udvikling indenfor smartphone-området. Jeg synes simpelthen, at det er så skønt med de moderne smartphones, hvor du har netbank, e-mail og meget andet ved hånden. Givet, det kan tilføre lidt ekstra stress – men fordele ved de moderne smartphones er enorme.

Læs resten